영원히 진짜 금연을 하다!

남은 평생 확실하게 진짜 금연의 자유를 맛보려면, 자신의 의지와 상관없이 뇌 속에서 일어나는 이제까지 이해하지 못했던 세계, 마음의 세계를 제대로 들여다보아야 한다. 그것이 바로 진짜의 시작이다.

금연은 자신과의 싸움이 아니다. 뇌 속에서 무슨 일이 일어나는지를 전혀 이해하지 못한 상태에서 금연을 시도하게 되면, 대부분 실패할 수밖에 없는 가짜 금연을 할 수 밖에 없다. 왜 금연에 실패하는지 원인도 모르고, 실패한 스스로를 자책하며 좌절할 수밖에 없는 것이다. 대부분 실패하는 방법을 따라하면 똑같이 실패의 길을 가게 되는 것이다.

진짜 금연을 선택할 것인가? 가짜 금연을 선택할 것인가? 이제 어떤 금연을 할 것인지 현명한 선택을 해야 한다!

우리는 앞으로 진짜 금연을 위해서 뇌 속의 원인이 되는 부분을 찾아서 해결하고, 뇌 속 담배의 정보를 원래의 성질인 밀어내거나 싫어하는 성질로 바꿀 것이다. 그렇게 해서 건강했던 이전의 상태로 되돌아갈 것이다.

앞으로 여기 마음금연의 내용을 재미있게 읽고 따라만 하면 어느새 그렇게 되어있는 당신 자신을 발견하게 될 것이다.

마음금연의 내용은 크게 두 부분으로 구성되어 있다.

‘1편 – 뇌, 비밀의 문‘에서는 그동안 우리가 담배라는 물질과 중독이란 현상을 얼마나 단편적이고, 편향적으로 보아왔는지, 우리의 뇌 속에서는 어떠한 일들이 일어나고 있는지, 우리의 마음이 어떻게 작동하는지, 담배를 피우게 만드는 힘은 어디에 있으며, 어떻게 뇌에 강력한 중독 습관으로 형성 되는지, 왜 자신의 몸이 파괴되고 망가지는 것을 무시하고, 중독물질을 몸속에 넣을 수밖에 없었는지, 왜 그동안 금연이 힘들었는지 등 이제까지 감춰졌던 그 비밀의 문을 열고 들어갈 것이다. 그리고 그 안에서 현명하게 금연을 할 수 있는 제대로 된 해결책까지 찾게 될 것이다.

‘2편 – 다시 원래대로‘에서는 수년간 많은 흡연자들과 마음금연 세션을 바탕으로 한 실전 경험과 노하우, 그리고 보다 진화된 방법들을 구체적으로 설명하며, 직접 따라하면서 쉽게 진짜 금연을 하여 원래의 상태로 되돌아갈 수 있도록 구성하였다.

특히 뇌 과학적으로 무의식에 직접 효과적으로 신호를 보내, 뇌 속 흡연뉴런을 근원적으로 제거할 수 있는 강력한 방법들을 배우게 될 것이다.

마음금연은 최신의 뇌 과학, 심리학, 자체개발한 SR표정욕구제거법, SR가슴호흡법, TN, NLP, EMDR 등 다양한 방법을 통해서, 효과적으로 무의식에 접근해서 흡연의 원인이 되는 문제를 해결하고, 뇌 속에 잘못 만들어진 정보를 원래의 상태로 되돌린다.

마음금연은 뇌의 자연스런 기능을 이용하기 때문에 어떠한 약물도 필요 없고 부작용도 전혀 없다. 가장 건강하고, 안전하며 또한 너무나 쉬운 금연방법이다.

금연에 여러 번 실패한 사람들에게는 금연이 너무나 높은 벽처럼 느껴질 것이다. 하지만 뇌 속에 그 정보가 어떻게 형성이 되어 있는지, 마음은 어떻게 작동하는지 그 원인을 알고, 진짜 금연을 하게 되면, 철옹성일 것 같은 금연의 벽도 모래성처럼 너무나 빠르고 쉽게 무너져버린다. 그리고 ‘담배 없이 무슨 낙으로 살지?’하는 그런 마음조차 사라져 버리고 만다.